Yvonne van de Vis Kaufmann

Legitimerad psykolog

Kundaliniyogalärare

 

 

Är du närstående till någon som har en allvarlig sjukdom eller en tung diagnos?

Då lägger du kanske all fokus på den personen som har det svårt, men – hur mår DU? För att orka med påfrestningarna, för att hitta kraft och inte hamna i kris eller i en akut stressreaktion behöver du också få stöd och kunna ta hand om dig själv, både fysiskt och mentalt. Det kan vara skönt med en stunds avslappning och egen tid med hjälp av ganska korta yogapass (än så länge on-line) som du sedan kan utöva på egen hand när det passar dig.

Kanske har du utrymme att under några timmar eller dagar komma bort från vardagen, att få möjlighet och hjälp att slappna av, att uppleva tystnad, att kunna njuta av naturen, att bara vara och rå om dig själv.

Då är du hjärtligt välkommen till en retreat i en lugn och naturnära miljö där fokus ligger på dig, på vila och återhämtning.